Instead of ‘turning away’ from pain in avoidance we can learn to gently ‘turn towards’ what we’re experiencing. We can bring a caring open attention towards the wounded parts of ourselves and make wise choices about how to respond to ourselves and to life.
It’s a paradox that we all must understand: It is by turning towards negative emotions that we find relief from them – not by turning away.
Painful emotions can change you, but that doesn’t mean it has to be a bad change. Take that pain and turn it into wisdom.
The pain, just…
Being strong and resilient incorporates the ability to be emotionally flexible, accepting whatever one feels without judgement.
Dra. Martha Andrea Castro Noriega, MD 
Souvent : j’aime bien tes pensées écrites en partage. On y trouve paix et bonheur à partager, d’une sensibilité, on sent que cela te touche beaucoup. Tu aimes ton prochain, tu tends souvent la main, proposant une autre réflexion, peut-être pour la rendre accessible par le plus grand nombre.
Merci pour ces mots pour les maux.
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Vos paroles sont si gentilles.
Merci mon ami.
Tu me fais me sentir bien et très heureux d’écrire un blog.
Je vous souhaite une merveilleuse année. Santé et prospérité!
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Poetry A Great
Way to
Embrace
Pleasure
And Indeed
Let Go of Pain
No Different Than
A Free
Dance
Yet At
Best Both
Come Free
Verse For
Quicker
Access to
Paradise
For Reasons
Instructions
From
Others
Non-Breathing
Our Organic
Being
Away
From
Machine
Being
Fed From
Birth
To Keep
HeART
Locked
In Baby
Food Jars
Never Freeing
Soul Meal Deeper We aRe
Truly
Free
On Naked
CuLTuRaL Wing🍃💫
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A free dance…. to be truly free….YES! Love it! No matter what, freedom is my goal, for me and for all.
My favorite movie of all times (and I have many I life) is Jonathan Livingston Seagull 😊🎈
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Pour moi c’est le «Le Docteur Jivago» de 1965 et «Une bouteille à la mer» de 1999. Romantisme, amour, aventure.
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J’adore «Le Docteur Jivago», Je pourrais le regarder un million de fois.
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So very true.
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Me dire quand vous pouvez passer à la maison, j’ai le Blu-ray du Docteur Jivago en version complète.
Ah ! Mince ! C’est vrai nous sommes confinés à cause du Covid-19 !
Une autre fois : je vous inviterai à déjeuner chez AIRBUS Industrie, un Snack pas comme les autres, celui-ci est très convivial, vraiment !
En été cela serait parfait, les cigales, la Lavande…
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Merci
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Bert, votre lien vers votre blog indique «parked»
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true we need to let go of our painful memories and just be positive.
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You can’t get any truer than this. These are prerequisites for peace and happiness! Great post!
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